Fregata Island ist eine in südost-nordwestlicher Ausrichtung 480 m lange und 230 m breite Insel vor der Nordküste von Nelson Island im Archipel der Südlichen Shetlandinseln. Sie liegt 2,29 km westlich bis nördlich des Cariz Point, 1,7 km nordnordöstlich des Baklan Point, 1,93 km ostnordöstlich von Withem Island, 110 m nordöstlich von Kondor Island sowie 100 m südsüdwestlich von Akin Island.